Врач рекомендует: новогодний стол для мамы и малыша
Заведующая отделением новорожденных детей БУЗ РА "Перинатальный центр" Анна Александровна Киреева рассказывает о том, как встретить Новый год маме и ее малышу без неприятных "сюрпризов" для здоровья:
Заведующая отделением новорожденных детей БУЗ РА "Перинатальный центр" Анна Александровна Киреева рассказывает о том, как встретить Новый год маме и ее малышу без неприятных "сюрпризов" для здоровья:
- Впереди череда новогодних праздников, вкусных застолий, красивых украшений в доме, праздничных салютов. Каждой мамочке новорождённого ребёнка хочется побыть частью этого праздника. Однако у большинства бытует мнение, что кормящая мама должна соблюдать жёсткую диету, кроме гречки и курицы ничего не есть, ведь ребёнка замучают колики. Не думаю, что открою Америку, но питание кормящей матери в первую очередь должно быть полноценным и качественным, без строгих ограничений.
Если у вас нет и не было аллергии на какой то вид продукта, то питаться во время кормления грудью, можно также, как и во время беременности.
Топ аллергенов: орехи (грецкие орехи не повышают жирность молока, а вот испортить фигуру могут запросто), цитрусовые, мёд, красная рыба (сёмга, форель). Эти продукты конечно можно есть, но в небольших количествах как, в частности, сладкое и мучное.
Если вы мама только что родившегося ребёнка, то новые продукты, особенно с повышенной аллергенностью, рекомендую вводить постепенно. Кушаем их понемногу и смотрим на реакцию ребёнка. При появлении высыпаний, измении стула мы можем понять, какой вид продукта вызвал такую реакцию. В этом случае необходимо временно убрать этот продукт из своего рациона.
Что касается детей постарше, которые уже получают прикорм, то здесь, конечно, существует соблазн дать что-то ребёнку с праздничного стола, ведь он "так смотрит"! А тут ещё дедушка с историей о том, как он в семь месяцев съедал по десять пельменей. И как тут удержаться)). Но ребёнок просто проявляет интерес к чему-то новому, в том числе и к тому, что стоит на накрытом столе. Если он смотрит как-то "по-особенному" на колбасу, это не говорит о том, что ему необходимо её дать. Поэтому будем сохранять бдительность и следить за "диетой" грудничков в праздники, не поддаваясь соблазнам.
Еще одну опасность для детей, которые уже ползают или учатся ходить, представляют красивые елочки, новогодние украшения, гирлянды, которые они могут взять в руки, в рот, могут проглотить что-то мелкое, пораниться, получить удар током и тд. В праздничной суете не забывайте, что ваши малыши - очень активные и любознательные, за ними нужен, как говорится, глаз да глаз!
Ради безопасности детей постарайтесь уставить напряженную елочку с гирляндой в недоступном для них месте.
Помним также про температурный режим в квартире, доме. Важно проветривать помещение, где находится ребёнок. Комфортная температура для грудничков составляет 22-23 градусов. Такие детки очень быстро перегреваются ввиду несовершенства процессов терморегуляции. Оптимальная влажность воздуха для них 50-70%. Особенно важно помнить об этих параметрах в отопительный сезон, приветствуется использование увлажнителей воздуха.
Мамы, не забываем и про прогулки на свежем воздухе, они помогут восстановить вам силы!
Малыши должны гулять с самого рождения. При температуре за окном до минус 10-15 градусов разрешно выходить на улицу даже с новорожденным из роддома. А для старших детей можно постепенно и "понижать " градус.
С наступающим Новым годом! Хороших, вам новогодних праздников, друзья! Пусть в вашей семье царят любовь и гармония! Будьте здоровы и счастливы!
- Впереди череда новогодних праздников, вкусных застолий, красивых украшений в доме, праздничных салютов. Каждой мамочке новорождённого ребёнка хочется побыть частью этого праздника. Однако у большинства бытует мнение, что кормящая мама должна соблюдать жёсткую диету, кроме гречки и курицы ничего не есть, ведь ребёнка замучают колики. Не думаю, что открою Америку, но питание кормящей матери в первую очередь должно быть полноценным и качественным, без строгих ограничений.
Если у вас нет и не было аллергии на какой то вид продукта, то питаться во время кормления грудью, можно также, как и во время беременности.
Топ аллергенов: орехи (грецкие орехи не повышают жирность молока, а вот испортить фигуру могут запросто), цитрусовые, мёд, красная рыба (сёмга, форель). Эти продукты конечно можно есть, но в небольших количествах как, в частности, сладкое и мучное.
Если вы мама только что родившегося ребёнка, то новые продукты, особенно с повышенной аллергенностью, рекомендую вводить постепенно. Кушаем их понемногу и смотрим на реакцию ребёнка. При появлении высыпаний, измении стула мы можем понять, какой вид продукта вызвал такую реакцию. В этом случае необходимо временно убрать этот продукт из своего рациона.
Что касается детей постарше, которые уже получают прикорм, то здесь, конечно, существует соблазн дать что-то ребёнку с праздничного стола, ведь он "так смотрит"! А тут ещё дедушка с историей о том, как он в семь месяцев съедал по десять пельменей. И как тут удержаться)). Но ребёнок просто проявляет интерес к чему-то новому, в том числе и к тому, что стоит на накрытом столе. Если он смотрит как-то "по-особенному" на колбасу, это не говорит о том, что ему необходимо её дать. Поэтому будем сохранять бдительность и следить за "диетой" грудничков в праздники, не поддаваясь соблазнам.
Еще одну опасность для детей, которые уже ползают или учатся ходить, представляют красивые елочки, новогодние украшения, гирлянды, которые они могут взять в руки, в рот, могут проглотить что-то мелкое, пораниться, получить удар током и тд. В праздничной суете не забывайте, что ваши малыши - очень активные и любознательные, за ними нужен, как говорится, глаз да глаз!
Ради безопасности детей постарайтесь уставить напряженную елочку с гирляндой в недоступном для них месте.
Помним также про температурный режим в квартире, доме. Важно проветривать помещение, где находится ребёнок. Комфортная температура для грудничков составляет 22-23 градусов. Такие детки очень быстро перегреваются ввиду несовершенства процессов терморегуляции. Оптимальная влажность воздуха для них 50-70%. Особенно важно помнить об этих параметрах в отопительный сезон, приветствуется использование увлажнителей воздуха.
Мамы, не забываем и про прогулки на свежем воздухе, они помогут восстановить вам силы!
Малыши должны гулять с самого рождения. При температуре за окном до минус 10-15 градусов разрешно выходить на улицу даже с новорожденным из роддома. А для старших детей можно постепенно и "понижать " градус.
С наступающим Новым годом! Хороших, вам новогодних праздников, друзья! Пусть в вашей семье царят любовь и гармония! Будьте здоровы и счастливы!
Последние новости
Неделя по борьбе с заражением и распространением хронического вирусного гепатита С
Гепатит – острое или хроническое воспалительное заболевание печени, которое может быть вызвано употреблением алкоголя, приемом некоторых лекарственных препаратов или инфицирование гепатотропными вирусами.
Рост заболеваемости ОРВИ отмечается в регионе
По информации регионального Управления Роспотребнадзора, в Республике Алтай по-прежнему отмечается рост заболеваемости ОРВИ.
Вице-спикер принял участие в заседании по противодействию дистанционным преступлениям
Важным элементом борьбы с хищениями, совершаемыми дистанционно, является их профилактика,
Жизнь после зависимости
Путь к восстановлению
На этом сайте вы найдете актуальные вакансии в Ростове-на-Дону с предложениями работы от ведущих работодателей города