С 13 января проходит Неделя популяризации подсчета калорий
Избыточное потребление калорийных продуктов питания с низкой пищевой ценностью является одной из важных проблем в современном мире.
Избыточное потребление калорийных продуктов питания с низкой пищевой ценностью является одной из важных проблем в современном мире. Поэтому очень важно формирование у населения культуры здорового питания с акцентом на возможностях контроля энергетического баланса.
Пища представляет собой «упакованную» энергию, которая в процессе обмена веществ высвобождается в организме. Эта энергия может расходоваться на работу органов и систем, физическую активность и др. В противном случае потребленная энергия накапливается в виде запасов жировой ткани.
Нерациональное питание с избыточной энергоемкостью пищи, низкая физическая активность и сидячий образ жизни – главные факторы роста распространенности абдоминального и генерализованного ожирения, ухудшающему качество жизни, и сокращающему продолжительность жизни. Также люди с повышенной массой тела имеют высокий риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета, остеопороза, мочекаменной и желчекаменной болезни.
Детское ожирение повышает риск ожирения во взрослых возрастах, и, как следствие, преждевременной смерти и инвалидности во взрослых возрастах. Страдающие ожирением дети могут испытывать трудности с дыханием, подвержены повышенному риску переломов, склонны к гипертонии, инсулинорезистентности и могут испытывать психологические проблемы.
Вместе с тем, подсчет калорий служит инструментом для коррекции пищевого поведения и позволяет оценить: входите ли вы в суточную норму энергопотребления. Однако стоит помнить, что калорийность потребляемой пищи далеко не всегда соответствует ее качественному составу.
Последние новости
В Усть-Канской больнице кольпоскопия широко внедрилась в рутинную практику акушер-гинеколога
В Усть-Канской районной больнице кольпоскопия широко внедрилась в рутинную практику акушер-гинеколога.
О заболеваемости гриппом и ОРВИ в Республике Алтай, мерах профилактики
За минувшую неделю за медицинской помощью в лечебно-профилактические учреждения Республики Алтай с признаками ОРВИ обратились 849 человек, что выше на 19,5 % по сравнению с предыдущей неделей.
Информация о досрочном голосовании на выборах 9 февраля 2025 года
29 января 2024 года начинается досрочное голосование избирателей в помещениях избирательных комиссий на досрочных выборах глав муниципальных образований «Балыктуюльское сельское поселение» Улаганского района и «Козульско
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку