С 1 по 7 апреля проходит Неделя продвижения здорового образа жизни

Здоровый образ жизни включает: Оптимальный режим труда и отдыха; Правильное (сбалансированное и качественное) питание; Двигательную активность: занятия физкультурой и спортом, закаливание (улучшает терморегуляцию,

Здоровый образ жизни включает:

Оптимальный режим труда и отдыха; Правильное (сбалансированное и качественное) питание; Двигательную активность: занятия физкультурой и спортом, закаливание (улучшает терморегуляцию, а значит, защищает от переохлаждения); Соблюдение правил личной гигиены; Психогигиену, умение управлять своими эмоциями; Отказ от вредных привычек (алкоголь, табачные изделия, наркотические средства); Поддержание оптимального микроклимата помещений; Регулярный сон не менее 7 часов в день.

Хорошее здоровье и сбалансированный образ жизни – это главные ценности в нашей жизни, которые придают нам радостное ощущение своего существования в этом мире. Достижение полноценного и благополучного животного, интеллектуального, духовного, физического и репродуктивного потенциала может быть осуществлено только в здоровом обществе, где каждый человек заботится о своем здоровье и принимает ответственные решения.

  Забота о физическом и психологическом здоровье требует внимания. Эксперты рекомендуют задуматься о здоровье ещё в молодом возрасте.





Последние новости

Предприниматели региона приглашаются к участию в фестивале-ярмарке в Китае под брендом «Сделано в России»

С 17 по 25 января 2025 года, в канун китайского Нового года, в городе Шэньяне провинции Ляонин Китайской Народной Республики состоится фестиваль-ярмарка под брендом «Сделано в России».

Куда следует обращаться за защитой своих прав при нарушении туристской организацией условий договора?

В соответствии с законодательством Российской Федерации в данном случае установлен так называемый претензионный порядок, наличие которого обязательно (ст.

Задача Президента РФ по увеличении доли отечественных лекарств будет выполнена, ‒ Наумов

Замруководителя фракции ЛДПР в ГД Станислав Наумов особо отметил заявление Президента РФ Владимира Путина о необходимости наращивания производства российских лекарств для замены иностранных препаратов «Как человек,

Частотный преобразователь

Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований

На этом сайте вы сможете узнать актуальные данные о погоде в Павловском Посаде, включая прогнозы на ближайшие дни и часы

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *