Неделя с 8 по 14 апреля 2024 года в России объявлена Неделей подсчета калорий
Потребность в энергии является индивидуальным параметром и зависит от ряда показателей, таких как пол, возраст, рост и вес, наличие заболеваний и уровень физической активности.
Потребность в энергии является индивидуальным параметром и зависит от ряда показателей, таких как пол, возраст, рост и вес, наличие заболеваний и уровень физической активности.
Вся необходимая организму энергия поступает с пищей. Очень важно соблюдать баланс между энергетической ценностью пищи и энергозатратами. Это позволит избежать набора лишнего веса. Поэтому подсчёт калорийности продуктов, употребляемых в пищу, необходим.
Стоит помнить, что количество калорий не отражает пищевую ценность нашего рациона, что может привести ко многим негативным последствиям. Важным является разумный подход, который позволит сформировать разнообразный и полноценный рацион в зависимости от ваших целей.
Последние новости
Второй родительский форум в Республике Алтай
Форум посвящён Году семьи в России.
Региональная неделя повышения родительской компетентности
С 16 по 20 сентября 2024 года пройдет серия мероприятий для родителей.
Выборы в Республике Алтай: явка и особенности голосования
По состоянию на 8 сентября явка избирателей составила 43,7%.
Исследуйте Красоту Беларуси
Путешествие к Мирскому и Несвижскому Замкам с Арендой Автомобиля